スイカは・・・

昨日、スイカとトマトとバナナとツルムラサキのスムージーにしたんだが。。。 まあ、味も悪くはなかったんだけどね。。。 全部、飲めなかったな。。。＞＜ でも、間食もしないでおれたのは大きいかも知れない。 どうしても、果物が中心になってしまうのだけど。。。 出来れば、野菜は必ず入れたい。 今、きゅうりが... 続きをみる

スムージーｗ

とりあえず、やってますｗ でも、夜にスムージーを作るのが多いかなｗ 朝のキムチ納豆が、やめられないｗ これが、がっつり食べてるから・・・・ 朝に食パン食べるかな。。。 コーンスープで。 お昼にスムージーｗ 夜に納豆ご飯におかずｗ 夜は、おなかすくと、我慢できなくなるので。。。 お昼なら、我慢できそ... 続きをみる

う～～んｗスムージーが良いのかなｗ

昨日あたりから、考えているのが、スムージー 今、朝にキムチ納豆をして食べているのですがｗ 納豆が、いろいろ身体に良いからと、毎日続けていたのですが。。。 ダイエットには結びつかなかったねｗ ご飯たっぷり食べちゃうからね・・・・ サプリで、野菜がとれるのを飲んではいるんですが。。。 これも、特に効果... 続きをみる

歯医者に通ってますｗ

何とか頑張って？通ってますｗ いくつになっても苦手なところは、、、、苦手ですね＞＜ もう。。。覚悟はしてたものの。。。。 歯は、ぼろぼろ＞＜ 駄目な歯を、少しずつ抜いています。 抜いた後は、部分入れ歯になるのかな？ 少しでも、今より噛めるようになれば 良いなあ～～とか思ってｗ コリン性蕁麻疹も、虫... 続きをみる

歯医者さん通いｗ

昨日から、通うことにｗ 前々から行かないといけないって思ってたんですけどね。。。 もう、怖いから。。。のばしのばし。。。 近所に歯医者さんが出来たので。 でも、すぐに行くのはちょっとっと思ってて。。。 今まで行ってたところに行こうとも思ってたんですが。。。 チャリで行きますので。。。 雨の日とか考... 続きをみる